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RYT認定校インドのヨガスクールVYOM wellness 主催オンライン顔ヨガ講座」（全4回）　※男性の方も大歓迎！

各回テーマを設け、異なる内容となり単発受講も可能です。全回受講いただくとで、より理解が深まり、ポーズの精度も上がることで効果がさらに感じられるでしょう。ライブ参加は質問タイムで講師との対話が可能。ライブ受講が難しい方はアーカイブ受講でお好きな時にご受講いただけます。

概要

＜日時＞　全てアーカイブ受講可能（期間はあります）

12/3 （金）20:30-21:45　Lesson1

12/7 （火）20:30-21:45　Lesson2

12/12（日）13:00-14:15　Lesson3

12/19（日）13:00-14:15　Lesson4

＜場所＞

オンライン開催（Zoom開催）

＜受講費＞

①4回全受講　日本円：6,000円　インドルピー Rs.4,000

②単発(1回)　日本円：1,800円　インドルピー Rs.1,200

＜主催＞

RYT認定校インドのヨガスクール VYOM wellness Yoga School

＜お申し込み＞

方法1：VYOMホームページの「Reservation」からお申込み

※申込フォームの「件名」の項目は「日本のクラス＆イベント」を選択し、「ご予約＆お問い合せ内容」の欄に「佐々野綾子の顔ヨガ講座希望」と記入の上、「4回受講」または「単発受講」どちらかの記載もお願いします。

方法2：VYOM wellness YogaのLINE からお申込み

※メッセージにて「佐々野綾子のワークショップ希望」と記入の上、「お名前（フルネーム）」と「お支払いの通貨（①日本円②インドルピー）」「受講タイプ（①4回全受講②単発受講）」をお書き添えください。

＜受講費のお支払い＞

銀行振込となります。申し込み後に主催者よりお振込みの案内メールが届きますので、そちらに沿ってお振込みお願いいたします。※お振込みはメールが届きました3日以内（銀行営業日）にお願いしております。

＜講師＞

顔ヨガ上級インストラクター佐々野綾子

この講座について書いたブログもご参考になさって下さい

テーマ別オンライン顔ヨガ講座【アーカイブ受講可能】

顔ヨガワークショップ大盛況につき12月から4回講座始まります

講義内容

12/3（金）20:30-21:45　

Lesson1：お疲れ顔リセット・エラ張り解消の顔ヨガ

老廃物を流しむくみ解消、顔の疲れをリセット、眼精疲労、噛みしめ癖・エラ張り・歪み改善

◎一日がんばったお顔の疲れをリセットし、翌朝むくみのないスッキリしたお顔で目覚められます。

また、日中や睡眠中の噛みしめ癖（自覚は無くて無意識で噛んでいる人が多いです）を改善して、エラ張りで大きくなった顔をシャープにする方法も伝授します。歯ぎしり・食いしばり・エラ張りにお悩みの方は必見です。

12/7（火）20:30-21:45

Lesson2：疲れ目解消・目力アップの顔ヨガ

マスク美人、疲れ目・動体視力の改善、目力アップ、目の周りのしわ・たるみ改善、むくみ改善

◎マスクが必須となった今、人に見られているところは目元になります。目で感情を伝えたり、若々しい目元でいることが現代美人の秘訣です。眼輪筋を鍛え、正しい目の使い方を知ることで、優しい目元や目チカラの使い分けもできるようになります。

また、スマホやPCで酷使された目のケア方法も伝授で疲れ目改善・眼病予防も期待できます。

12/12（日）13:00-14:15

Lesson3：シワ・たるみ解消の顔ヨガ

ほうれい線・目や口周りのシワの改善、表情癖の改善、フェイスライン引き上げ、目や口周りのたるみ改善・二重あご改善、顔痩せ

◎マスク生活が続き、顔のたるみや老け顔が加速していませんか？原因はマスクで隠れている部分の運動不足です。この回では顔の下半身を徹底的に鍛えます。また、シワの種類や原因と対策について「目からうろこ」のお話もします。日頃のお顔の使い方・スキンケアが変わり、シワが薄くなることも期待できます。

12/19（日）13:00-14:15

Lesson4：小顔＆素敵な笑顔になれる顔ヨガ

笑顔が変わる、口角が上がる、頬が上がりシャープなフェイスライン、笑いジワ・二重あご改善、小顔、立体的な顔になる、横顔美人、顔痩せ

◎自分の笑顔は好きですか？鏡の前で笑ってみて下さい。口周りや目周のしわが気になる、口角が上がらない、顔が四角くなる、目が笑ってない、など当てはまる方は是非！唇で口角を上げようとするのではなく、頬の筋肉を使って笑うと、余計なシワはできません。美しい笑い方がみにつくと、目・鼻・口元のシワも改善が見られます。